nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

Sebelum Berangkat, Jamaah Haji Disarankan Jalan Kaki 3 Kali Seminggu

Widi Agustian, Jurnalis · Kamis 25 April 2019 17:31 WIB
https: img-z.okeinfo.net content 2019 04 25 398 2048019 sebelum-berangkat-jamaah-haji-disarankan-jalan-kaki-3-kali-seminggu-APprOdmFxL.jpg Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan, Eka Yusuf Singka (foto: MCH 2019)

JAKARTA - Jamaah haji diharapkan menerapkan pola hidup sehat agar tetap sehat dan fit dalam menjalankan ibadah yang sakral ini. Tidak hanya di Tanah Suci, sebelum keberangkatan juga masalah kesehatan ini harus diperhatikan.

"Jalan kaki biasa saja. Seminggu tiga kali selama 30 menit. Pagi atau sore," kata Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan Eka Jusup Singka dalam acara Pembekalan Terintegrasi Petugas Haji Arab Saudi Tahun 1440H/2019M di Asrama Haji Pondok Gede, Jakarta, Kamis (25/4/2019).

Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan Eka Jusup Singka (foto: MCH 2019)

Baca Juga: 70 Tim Gerak Cepat Siap Berikan Pertolongan ke Jamaah Haji 2019 

Selain itu, pihaknya juga sudah mempersiapkan jamaah haji dari sisi pembinaan dan pelayanan kesehatan. "Jamaah haji sudah banyak melakukan olahraga, senam bersama, juga pemeriksaan kesehatan," jelas dia.

Dia menambahkan, bagi jamaah haji yang memiliki penyakit tertentu, ada baiknya untuk menjaga pola makan.

"Makanan tergantung penyakitnya, kalau hiper kolesterol jangan makan daging dan sejenisnya," kata dia.

Eka juga mengingatkan jamaah untuk tetap mengkonsumsi air putih minimal 2 liter per hari.

Baca Juga: Kenapa Jamaah Haji Tidak Boleh Dekat-Dekat Unta?


(fid)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini